莲藕富含维生素C和粗纤维，生吃莲藕有清润之效，适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后，就由凉性转为温性且富含铁质，体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用，还能改善你的睡眠质量哦！　　材料：鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)　　...全文

一连多日的高温，着实让爱美的美眉们吃足了苦头。汗流浃背，妆也花了，皮肤晒黑了，汗毛孔堵塞，有的还会长出一些小红疙瘩。专家提示：高温下一定要注意几个方面的皮肤保养。　　清洁肌肤　　高温会使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮肤的人经常会因为出汗、清洁护...全文

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了：用新鲜的苹果敷面，一周使用两次就好，效果非常明显。　　方法是这样的：先把沸水倒在一片大概2毫米厚的苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再把它从水中取出，等冷却至温热时贴于痘痘印上，保...全文

美白过程，除了每天用的各样护肤品，还可以用食疗补充，以内养外，吃出白里透红的美丽肌肤。　　点击查看气质7天吃疗DIY图片 　　DAY 1 猪脚汤　　Point: 增加肌肤的弹性　　猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的...全文

饮茶有美容护肤的作用是众所周知的，但茶也能护眉你们也知吗？下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。　　点击查看美容茶配方大全图片 　　美肤茶配方：绿茶末适量、软骨素1克。　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调...全文

近日，日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”消息一出，日本红糖的价格一路飙升，...全文

酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。点击查看樱桃是美肤的绝佳品图片 　　樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为...全文

秋冬季节气候干燥，此时人们会感到皮肤干燥甚至搔痒。这是因为体内阴津受损，皮脂分泌减少，皮肤水分不足，末梢神经受到影响的缘故。中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到护肤养肌、靓丽美容的目的。点击查看护肤养肌靓汤图片&n...全文

每年一到这个时候，妈妈的脚就会变得又干又裂，有时候还会痛的无法泡脚,到了这个时候，我这个做女儿的看了都会很心痛．　　　　 点击查看解决脚部干裂DIY图片 　　后来发现坛子里的姐妹好像也都会有这样的问题~~~虽然不至于像妈妈一样干到...全文

白领女性用绿茶水洗脸可对抗辐射，茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。点击查看10块钱就可以买到全套护肤？图片  　　现...全文

食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。点击查看蛋类食品美容功效神奇图片  　　女性养颜多食蛋类食品　　鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙铁、维生...全文

美丽的追求不分国界，美容妙方因国而异。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮肤的健康美；韩国妇女自古便发现，每次洗了米，双手明显更白皙、柔滑，所以开始以米水洗脸、冲凉和洗发。点击查看巧用米糠 美白护肤图片 　　经研究员的验证，米水...全文

有人说：女人是说做的。水做的女人自然少不了汤汤水水的滋润，小编推荐几例实用汤水希望可以帮到那些爱美的女性朋友!点击查看喝汤讲究学问 护肤有捷径图片  　　睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神...全文

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃保养目的。点击查看熬夜伤胃 护胃我有妙法图片  　　食疗方一：生地瘦肉汤　　材料：生地15g、瘦肉250g　　制法：煲汤饮用　　适用：2-3人量　...全文

其实白果的营养丰富，对呼吸道调养和延缓抗衰老都有极佳功效，所以作为辅材在各大菜系都相当受欢迎。比如煮粥时加入腐竹和银杏，吃起来就更香滑绵软。点击查看银杏香飘 延缓抗衰图片 　　银杏叶子每到深秋就会转为金黄色，一串串的挂在高大的树上...全文